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Pickup Yourdestiny 星座の豆知識 |
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具体的なストレスには比較的、きちんと対応できる牡牛座さん。小さな不満の積み重ねや、漠然とした不安の広がりが押し寄せてきてやっとストレスと認識できたときは、三半規管や内蔵がかなりやられている事態。ストレスにおっとりしているのですね。こういうときには、五感の星座の強みで、美しく心地よい音や色や香り、美味な味で幸福感と免疫力を高めましょう。
〈有名作家〉松田龍平
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自分を認めてほしい、優先して欲しいという自我が人一倍強い牡羊座さんのストレスは、それがかなわなかったとき。あなたのやり方や考えを否定されると、トラウマか恨みにまで及ぶ傷となり苦手意識のかたまりに。運動やカラオケなど一汗発散法で気分転換。
〈有名作家〉佐藤健 |
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自分という軸を持たず、相手にフィットして自在に連動する双子座さんは、ストレスを受けやすく流しやすい性分で、おしゃべりで軽く発散しているうちにおしゃべり依存症になったりという危険。とりとめのない行為を「ここまで!」と打ち切る意識を。
〈有名作家〉溝端淳平
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感じやすい星座の蟹座さんは、ストレスにも過敏。「言葉がしんらつになってきたな」というのがストレスの強度のサイン。そうなると、自分の好きな人、好きな香り、好きな空間、好きなペットなど愛着や安心できる対象の側で一息入れて心和ませましょう。
〈有名作家〉田中圭 |
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根は寂しがり屋の獅子座さんのストレスは、自分の好意や提案がサラリと無視されたり却下されたとき。自己顕示欲をソフトに隠していても、そこはもうプライドが傷つきます。レジャーやスポーツ観戦など複数で楽しむ行楽的なひとときが気力回復に良い。
〈有名作家〉岡田将生 |
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他者の目や評価を気にする乙女座さんは神経過敏な星座です。そのわりには大胆な行動もするのですが、少しでもうわさや批判になったり、ミスを注意されたりが嫌なので無意識にささいな神経を使ってしまいがち。開き直りが無理ならせめてマッサージでも。
〈有名作家〉松田翔太 |
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責任感と楽観性の絶妙なバランスの持ち主である天秤座さんは、ストレスに対しては比較的コントロール上手といえましょう。ただ、調和精神ゆえの合わせ上手な疲労度は慢性的。独りの時間や、気の合う人とのおしゃべりで十分リフレッシュできます。
〈有名作家〉生田斗真 |
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ストレスに対して凛とした強さで耐えているような印象の蠍座さん。限界というのは個人差がありますが、一般的な限界を超してなお、頑張る意味を模索しているのかもしれません。ですから苦悩の先に哲学や宗教や真理の道を求めようとするのです。
〈有名作家〉塚本高史
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ストレスには爆発がつきものの射手座さん。とても分かりやすいのです。束縛感や反発感や不満感に心身が正直に反応します。でも、興味の対象を見つけると今までのストレスを忘れて没頭し、その興味がストレスになってしまうほど。つまり分かりやすいのです。
〈有名作家〉伊藤淳史 |
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いざというとき我慢強い山羊座さん。戦うでもあらがうでもなく、ただその場にふんばってたたずむ静かな強さがあります。体調を大きく崩さないと自覚できないほどストレスに我慢強いので、日頃の節制も本末転倒なり。ストレスチェック表を活用して。
〈有名作家〉城田優 |
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「そんなことで怒ってるの?」と言われがちな水瓶座さんのストレスポイント。独自の感性ゆえに、周囲になかなか理解してもらえないストレスの質。解消法としては、同じ趣味や志向の人たちの輪やネットワークに身を置くと楽しい。でも偏りすぎず。
〈有名作家〉高岡蒼佑
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思考のストレスが体調に直結する魚座さんは、独りで考え込まず、周囲に話したり、メディカルな相談相手を決めておいたりすると良いです。音楽や小説に自分を投影してロマンチックになり過ぎないように、ちょっとクールに分析すると楽ですよ。
〈有名作家〉小出恵介 |
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| Re:ポーの迷宮メール |
県外の友人が「TV無し生活を始めた」と宣言。必要な情報は新聞やラジオからで充分。「目から入って来ない分、想像や思考がのびのびとして、脳が疲れない」らしい。生活習慣病の医師からは「間食厳禁」を言われた。全てのものがあふれて手に入る今、心身の健康は「何をやめるか」の引き算が正解のような気がします。
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| シンディー・ポー |
| 高知県在住。誕生日バイオリズム・西洋占星術・タロットによる鑑定が専門で、ポジティブで具体的なアドバイスが持ち味。 |
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| イラスト＝ひるたりえ |
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